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生理及心理的調適
如同足月生產一般,在懷孕前期與中期的流產或小產之後,子宮也會經歷復舊的過程,包括子宮頸及陰道也會漸漸回復原來大小。
但由於懷孕周數較少,幾乎沒有會陰傷口,恢復速度也比較快;對於骨盆底肌肉的壓迫及膀胱尿道的影響也相對較小。但大於3個月以上的流產,會出現乳房持續腫脹、分泌乳汁的現象。
流產後中醫調養良方
流產後的婦女可請中醫師依母體的寒、熱、虛、實來加以辨癥調養,讓各方面的副作用減到最低。一般建議如下:
2. 若婦女平時就常心情抑鬱、心煩、易怒、失眠、月經不調,可適當服用一些疏理肝氣的中藥來調理。
3. 有時孕婦本來就有容易腰酸膝酸的情況,更要在此時加入一些補腎陽、調腎陰的藥物。
4.若月經量少、來時色黑或不暢的,更需要趕快調理,以免流產後,月經量更為減少,甚至影響日後受孕能力!
自然流產、人工流產、早產和自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子,只是時間長短有差別,早產和自然生產、剖腹生產的產婦,坐月子時間最好能達到45到60天,自然流產、人工流產的產婦應休息調養約21天至30天。
恢復期生活調養
1.補充營養
人工流產手術後,母體消耗體力又出血,產後惡露亦會消耗大量的蛋白質,所以需要補充營養及液體,蛋白質、鐵、維生素B12尤其重要,這些都是造血的必需原料,維生素C亦是造血的要素,能保護皮膚還能促進傷口癒合,是母體恢復的重要關鍵。
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